Hiihtotähdet-blogissa on kirjoitusvuorossa Riitta-Liisa Roponen, joka julkistaa hemoglobiiniarvonsa. Palasin viikonloppuna kotiin omalta korkeanpaikanleiriltäni Italian Seiser Almista. Alpe di Siusin alue on Euroopan laajin laskettelukeskus korkealla. Ladut risteilevät 1850 metristä alkaen aina 2070 metriin asti. Leirillä olosuhteet olivat koko ajan loistavat ja harjoittelu onnistuikin täysin suunnitelmien mukaan. Harjoittelu oli pääsääntöisesti perusharjoittelua, joka sisälsi kaksi kovempaa harjoitusta leirin loppupuolella. Leirin tarkoituksena oli katkaista rankka kilpailukausi, jotta jaksan keskittyä myös tärkeisiin kevään kilpailuihin. Toinen merkittävä tekijä leiriin oli, että 2 vuoden päästä olympialaiset hiihdetään korkealla Sotshissa ja myös silloin on tarkoitus viimeistellä kunto Italian Seiser Almissa. Tulevana viikonloppuna on kilpailut Lahdessa ja kaikki … Lue loppuun →

Tämän kauden ensimmäiset Suomen mestaruushiihdot käydään nyt viikonloppuna Keuruulla. Vaikka maailmancupin kisat ovat ne kaikkein tärkeimmät kilpailut, niin kyllä Suomen mestaruuksista kilpaillessa on aina erilaisia perhosia vatsassa. Kotimaan kauden tärkeimmät kilpailut ovat aina tunnelmaltaan ainutlaatuiset ja erilaiset. Ihmiset ovat jännittyneitä, mutta avoimen ystävällisiä. Joka puolella suhisee talkootyöläisiä, seuran edustajia ja suksien kanssa juoksevia huoltajia. On kiire testaamaan suksia, tai kiire viedä jo voidellut sukset lähtöön. Paljon tuttuja kasvoja vilahtelee ohi, mutta kaikilla on keskittynyt ilme kasvoillaan ja porinat ja spekulaatiot jätetään kisojen jälkeiseen aikaan. Näissä kisoissa monien kanssa tavataan vain kerran vuodessa, mutta aina yhtä paljon on asiaa ja juttu … Lue loppuun →

Maailmancup kausi pyörähti käyntiin reilu viikko sitten norjan Sjusjöenissä. Vaikka olen reissannut yli kymmenen vuotta hiihdon parissa maailmalla niin tuo Lillehammerin kupeessa sijaitseva paikka on aiemmin jäänyt näkemättä. Kauden piti alkaa Beitostölenissä, mutta lumiolosuhteet siirsivät kisat paremmin yhdistetyn kisoista tunnettuun pikkukylään. Norjaan on aina mukava mennä kilpailemaan, yleisö kannustaa kaikkia urheilijoita ja tunnelma on aina mahtava. Seuraava ulkomaan kisamatka suuntautuu Sveitsiin Davosiin. Siellä maastohiihto on kovin suosittua. Ladut täyttyvät innokkaista aikuisista hiihdon opettelijoista päivisin ja latuverkosto on laaja ja vaihteleva. Laaksossa kiertelevällä ladulla maisemat ovat huikeat, tosin tänä talvena lumen puute on kiusannut myös Keski-Eurooppaa. Davosissa ollaan yleensä reilun viikon … Lue loppuun →

Viiminen yhteinen leiri maajoukkueen kanssa ennen maailmancupia rupiaa ens viikolla. Meillä on ollut iso maajoukkue tänä vuonna. Uusia ja erilaisia urheilijoita on ryhmään mahtunut mikä on hyvä, jotta saadaan hyvä soppa aikaiseksi. Maailmancup-kaudesta kaikilla on luonnollisesti kovat odotukset. Ennen kuin kuitenkaan siirrytään kauden tärkeimpään vaiheeseen eli kilpailukauteen haluan tarjoilla teille ”kevennyksenä” hedelmäsalaatin, jossa kuvainnollisesti tuon esille koko joukkueen kirjon. Hedelmäsalaatti á la Ritu: Jotta salaatti olisi tarpeeksi runsas ja mehukas, normaalimatkan pojat edustavat OMENOITA (6kpl). Omenat ovat raikkaita, hyviä ja mahdolliset pilaantumiset näkee heti päällepäin eli ne jätetään kaupan hyllyyn. Sprinttipojat ovat vastaavasti kuin tuoreita ANANAKSIA. ( 5 kpl ) … Lue loppuun →

Monilla oikeilla tähdillä on ns. luottokampaajia, luottomeikkaajia tai luottokuvaajia. No niin on mullakin oma “luotto”, nimittäin luottokuski. Aina kun tarviin kyytiä reissuilleni, niin isä on valmis viemään tai hakemaan, oli kello mitä tahansa. Aika monet kerrat ollaan huristeltu Haukiputtaalta Oulunsaloon. Siinä ajellessa on tullu poristeltua kaikenlaista. Eräälläkin kerralla iskä kertoi paikasta siinä matkan varrella, jossa hän oli ollut pikkupoikana evakossa sodan aikana. Kauniit oli muistot lehmien ajamisesta venäläiseen sotavankiin. Kun sota loppui oli isänisä kiesnittänyt polkupyörällä Haukiputtaalta Oulunsaloon hakemaan poikaansa. Siinä tarakalla oli iskä matkustanut 35km onnellisena kotiin pääsystä. Kun miettii miten on tiet muuttuneet ja varsinkin pyörät, niin on … Lue loppuun →

Hei, olen Riitta-Liisa Roponen ja tulen olemaan yksi neljästä ”tähtihiihtäjästä”, jotka bloggaavat teille viikoittain kuulumisia kaikesta urheiluun ja elämääni liittyvistä asioista. Olen jo melko kokenut urheilija ja tulevat Sotshin olympialaiset 2014 ovatkin jo urani neljännet. Sinne on kuitenkin vielä pitkä matka, ja matkan varrella on paljon haasteellista harjoittelua ja tärkeitä kilpailuja, jotka edelleenkin jaksavat motivoida minua entistä kovempaan harjoitteluun… Nyt kun eletään kuitenkin syyskuuta ja puiden lehdet alkavat vaihtamaan väriä ja syksyn loisto on kohta parhaimmillaan. Tämä tarina alkaa kuitenkin jo paljon aiemmin. Silloin puiden oksat kimaltelivat jäisinä auringon pilkahtaessa ja lunta oli ennätysmäärä. Siispä menemme vielä edelliseen talveen. Viime … Lue loppuun →