Aihearkisto: Riitta-Liisa Roponen

Rakkaudesta lajiin – rikkaudet omasta pussista

Julkaistu 5.3.2013

Tammikuussa 2002 valmistauduin ensimmmäisiin arvokisoihini Salt Lake Cityn olympialaisiin. Olin silloin täysin raakile, kokematon, arka nuori tyttö. Olin silloin Suomen nuorimmaisten edustajien joukossa. Sain lähteä kisoihin ilman minkäännäköistä vaatimusta menestyksestä. Maalaistyttö yksin lähes ensimmäisellä matkallaan edustamassa Suomea, tavoitteena tehdä kauden paras suoritus. Kisojen ensimmäinen matka oli yhteislähdöllä 15 km vapaata ja muistaakseni sijoitus oli lopulta 18. Silloinen olynpiakomitean johtaja totesi maalissa suoritykseni olleen ”ihan hyvä”, korjasin häntä tuloksen olevan hyvä! Olin tyytyväinen sijaan 18. Ensimmäisissä arvokisoissani. Monta vuotta, monta hikipisaraa, monta ilon kyyneltä ja monta monituista tuskastumisen ja pettymyksen kyyneltä on mahtunut tähän väliin. Tammikuussa 2013 valmistauduin yhdeksänsiin arvokisoihini, Val … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Media, MM-kisat, Riitta-Liisa Roponen | 13 kommenttia

Ennenkokematon puristus

Julkaistu 5.2.2013

Matkustin viime torstaina monen muun innokkaan suomalaisen kanssa Münchenin kautta Oberammergauhun jossa oma joukkueeni  iXmind ( nimi muuttui vuoden vaihteessa Skinfitistä ) odotti päivällisen merkeissä. Tarkoituksenani oli hiihtää lauantaina FIS-maratoncupin kilpailu 41. König Ludwig lauf. Matkustaessa oli jo tiedossa, että hiihdettäisiin  kaksi kierrosta lyhyemmällä lenkillä 50 km yhtenäisen lenkin sijaan. Keskieurooppalaiset joukkuetoverini kertoivat lenkin olevan tasainen, mutta näin alavan maan kasvatille 60 metrin korkeusero on jo aikamoinen kun se tulee ensimmäisen 5 kilometrin aikana. Sääennusteet lupasivat lämmintä viikonloppua, mutta kymmenen asteen lämpötila iltalenkillä torstai-iltana oli silti hienoinen yllätys. Perjantaina lämmin keli jatkui ja kisareitti oli karkea ja liukas vesikeli. Meillä … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Riitta-Liisa Roponen | Jätä kommentti

Tourin jälkeen

Julkaistu 9.1.2013

Hiihtotähdet-blogin kirjoitusvuorossa on tällä viikolla Riitta-Liisa Roponen. Tour de Ski on nähty ja käyty, jaloissa tuntuu että on käyty, ihme on jos ei unesta täyty pienet silmät ja pää…” (Lähdetään Korkeasaareen -laulun sävelellä). Seitsemäs touri on nyt kisailtu, ja en voi kuin todeta olevani väsynyt mutta tyytyväinen. Spekuloidaan nyt silti vähän vielä kisoja. Olen yksi niistä harvoista urheilijoista, jotka ovat kiertäneet kaikki Tour de Skit viimeisten seitsemän vuoden aikana. Luonteeltaan tourit ovat aina olleet hyvin samanlaisia, ja varsinkin henkinen väsymys iskee todella vahvasti, kun touria on käyty noin puolet. Vaikka viimeinen viikonloppu onkin ehkä fyysisesti kaikkein raskain, niin tieto siitä … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Riitta-Liisa Roponen, Tour de Ski | Jätä kommentti

Jouluvalmistelut kuukausia etukäteen

Julkaistu 11.12.2012

Kilpailukausi on jo hyvässä vauhdissa ja meidän maajoukkueen pieni iskuryhmä matkusti eilen (10.12.) tänne aina niin upeaan Livingoon Pohjois-Italiassa. Lähinnä normaalimatkan urheilijoista koostuva joukkueemme valmistautuu Tour de Skille ja luonnollisesti samalla myös saamme mahdollisuudeen testata korkeanpaikan leiriltä siirtymistä kilpailuareenoille. Minulla kausi on lähtenyt perusvarmasti liikkeelle. Odotukset ensimmäisten kilpailujen suhteen olivat paljon korkeammalla, mitä tulosliuska antaa ymmärtää, mutta tuntemukset ja harjoitukset lupaavat selvää tulostason nousua jo Tourilla. Kaikille on varmasti tullut selväksi, että Björgen on tällä hetkellä lyömättömässä kunnossa, mutta muuhun porukkaan erot ovat vielä melko pieniä ja uskon, että sekä minä että moni muu nousee kilpailuun mukaan taistelussa huippusijoituksista. Urheilussa … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Riitta-Liisa Roponen, Tour de Ski | 2 kommenttia

Kilpailukausi on startattu!

Julkaistu 13.11.2012

Kuukausi on vierähtänyt nopeasti  ja  paljon on tapahtunut viime bloggailuni jälkeen. Viikonloppuna alkoi  kilpailukausi, joka kestää seuraavat  5 kuukautta lähes tauotta. Viikonlopun kilpailut onnistuivat osaltani hyvin, kun vielä muistaa että molemmat matkat ovat lähinnä täytelajeja, joita hiihdän vain ns. pakkopullana minitoureilla ja Tour De Ski:llä. Ensimmäisten kilpailujen merkitys on minulle tänä vuonna suurempi kuin aiemmin, koska ennen vuoden vaihdetta jätämme Kanadan MC-reissun väliin ja siitä syystä Jällivaarasta ja Rukalta on tärkeä saada hyviä pisteitä  myöhempiä starttipaikkoja ajatellen. Kaikista alkuvuoden kilpailuista huolimatta tärkeimmät kilpailut ovat vasta helmikuussa Val Di Fiemmessä ja siellä on minulle monta mieluista matkaa (vapaan kymppi, takaa-ajo ja … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Riitta-Liisa Roponen | Jätä kommentti

Hiihtäjä tehdään kesällä

Julkaistu 16.9.2012

Hiihtotähdet blogi rupeaa jo olemaan varma syksyn merkki! Niin se vaan hurahti kesäkin ja kausi on taas askeleen lähempänä. Vanha sanonta ”hiihtäjä tehdään kesällä” pitää hyvin paikkansa tässäkin jutussa, sillä ehdoton lempivuodenaikani on kesä. Kesällä nautin kiireettömistä, lämpimistä ja valoisista illoista kotiseudulla. Vaikka harjoittelu on kovaa, aikaa vievää, välillä stressaavaa aikatauluttamista, niin silti  nautin siitä täysillä. Kesällä saan olla myös enemmän kotona ja mökillä. Tämä kesä on ollut harjoittelussa hieman erilainen kuin edelliset. Viime keväänähän sanoin haluavani parempia tuloksia ja sen eteen tehtäviä muutoksia oli jo tiedossa. Jo useana vuonna olen ollut hyvässä kunnossa vielä huhtikuussa, vaikka olen kilpaillut todella … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Harjoittelu, Riitta-Liisa Roponen | 1 kommentti

Hemoglobiiniarvot

Julkaistu 28.2.2012

Hiihtotähdet-blogissa on kirjoitusvuorossa Riitta-Liisa Roponen, joka julkistaa hemoglobiiniarvonsa. Palasin viikonloppuna kotiin omalta korkeanpaikanleiriltäni Italian Seiser Almista. Alpe di Siusin alue on Euroopan laajin laskettelukeskus korkealla. Ladut risteilevät 1850 metristä alkaen aina 2070 metriin asti. Leirillä olosuhteet olivat koko ajan loistavat ja harjoittelu onnistuikin täysin suunnitelmien mukaan. Harjoittelu oli pääsääntöisesti perusharjoittelua, joka sisälsi kaksi kovempaa harjoitusta leirin loppupuolella. Leirin tarkoituksena oli katkaista rankka kilpailukausi, jotta jaksan keskittyä myös tärkeisiin kevään kilpailuihin. Toinen merkittävä tekijä leiriin oli, että 2 vuoden päästä olympialaiset hiihdetään korkealla Sotshissa ja myös silloin on tarkoitus viimeistellä kunto Italian Seiser Almissa. Tulevana viikonloppuna on kilpailut Lahdessa ja kaikki … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Riitta-Liisa Roponen | 3 kommenttia

SM-hiihdot sytyttävät

Julkaistu 27.1.2012

Tämän kauden ensimmäiset Suomen mestaruushiihdot käydään nyt viikonloppuna Keuruulla. Vaikka maailmancupin kisat ovat ne kaikkein tärkeimmät kilpailut, niin kyllä Suomen mestaruuksista kilpaillessa on aina erilaisia perhosia vatsassa. Kotimaan kauden tärkeimmät kilpailut ovat aina tunnelmaltaan ainutlaatuiset ja erilaiset. Ihmiset ovat jännittyneitä, mutta avoimen ystävällisiä. Joka puolella suhisee talkootyöläisiä, seuran edustajia ja suksien kanssa juoksevia huoltajia. On kiire testaamaan suksia, tai kiire viedä jo voidellut sukset lähtöön. Paljon tuttuja kasvoja vilahtelee ohi, mutta kaikilla on keskittynyt ilme kasvoillaan ja porinat ja spekulaatiot jätetään kisojen jälkeiseen aikaan. Näissä kisoissa monien kanssa tavataan vain kerran vuodessa, mutta aina yhtä paljon on asiaa ja juttu … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Riitta-Liisa Roponen | 4 kommenttia

Back in business!

Julkaistu 2.1.2012

Järjestyksessään kuudes Tour de Ski starttasi 29.12.2011 Saksan Oberhofista. Olen ollut mukana jokaisella Tourilla ja menestys on ollut aikalailla tasaista. Tämän vuoden Tourille valmistautuminen oli hieman erilainen kuin muina vuosina , mutta viime hetken rauhoittuminen ja kunnon tankkaus jouluruualla meni samalla hyväksi havaitulla kaavalla. Alkukauden huonon menestyksen johdosta odotukset viimein onnistua olivat korkealla. Ensimmäisen kisan jälkeen oli mukava huomata, että olin taas ”back in business”! Tässä meidän lajissa on tietyt lainalaisuudet, mikä tuli taas todistettua. Alkukauden ylivoimaset hallitsijat, Norjan tytöt ovat taas voitettavissa ja kilpailu tasoittuu. Tourneen toisena kisapäivinä saatiin taas huomata, että ”päivät ei ole veljiä keskenään”. Ja nyt … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Riitta-Liisa Roponen, Tour de Ski | 2 kommenttia

Matkailu avartaa

Julkaistu 29.11.2011

Maailmancup kausi pyörähti käyntiin reilu viikko sitten norjan Sjusjöenissä. Vaikka olen reissannut yli kymmenen vuotta hiihdon parissa maailmalla niin tuo Lillehammerin kupeessa sijaitseva paikka on aiemmin jäänyt näkemättä. Kauden piti alkaa Beitostölenissä, mutta lumiolosuhteet siirsivät kisat paremmin yhdistetyn kisoista tunnettuun pikkukylään. Norjaan on aina mukava mennä kilpailemaan, yleisö kannustaa kaikkia urheilijoita ja tunnelma on aina mahtava. Seuraava ulkomaan kisamatka suuntautuu Sveitsiin Davosiin. Siellä maastohiihto on kovin suosittua. Ladut täyttyvät innokkaista aikuisista hiihdon opettelijoista päivisin ja latuverkosto on laaja ja vaihteleva. Laaksossa kiertelevällä ladulla maisemat ovat huikeat, tosin tänä talvena lumen puute on kiusannut myös Keski-Eurooppaa. Davosissa ollaan yleensä reilun viikon … Lue loppuun →

Tallennettu kategorioihin Riitta-Liisa Roponen | Jätä kommentti